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很多人，尤其是长头发女性，常常会在头发分叉后自己剪掉分叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。要防止头发分叉，有效的方法是在头发分叉之前采取预防措施。

1．修剪：要防止头发分叉，应每隔6－10周由***美发师修剪一次头发，千万不要自己操作，因为这样容易伤害头发的构造。

2．吹风：容易分叉的头发应尽量避免使用吹风，尤其不要在头发潮湿的时候；如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

3．梳头：依据以往的经验，头发分叉的人需要使用柔软的阔齿梳从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，避免头发的分叉。 次数用完API KEY 超过次数限制

毛发脱落的原因有很多，日常护理头发不对会掉头发，生活习惯不当也会导致掉头发。高科毛发移植近总结了发友们容易养成的伤发习惯，快来看看你中招了吗?

　　1、 乱用药

　　有很多发友在微博上问我治***能不能用去油的药、补*的药、消除皮炎的药等等，并且还有一部分发友已经尝试了不少类似的治脱药，这些用药习惯，可能对头发非但没帮助，反而导致其脱得更厉害，甚至某些药因为不对症可能对身体产生伤害。

　　2、对***不在意

　　至少有十分之二、三的发友在***的时候，都会后悔自己刚***时没有注意，以致于只能***。***刚开始严重的时候，是用药或养护手段制止***的好时机，但很多人都不会重视，总是寄希望于***自己***，事实证明***这件事，是一个越拖越糟糕的事情。

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养成按*头部的好习惯。每日早中晚3次按*太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限

静想练习。每天能有20—30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来，姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度。

合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含***B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

科学护理头发。由于***的原因在于皮脂腺分泌旺盛，毛囊容易被堵塞，所以宜常用温水洗发，水温在40℃即可。勿用碱性过强的洗发水。 次数用完API KEY 超过次数限制