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日常生活中，由于对头发的护理不当，不仅没有达到对头发养护的目的，反而对头发造成不同程度的伤害，通常有哪些错误的做法呢？

错误一：懒得梳头。正确梳头能刺激头皮，促进头发健康成长。头发的生命周期大约为7年，人们平均每天要掉80-120根头发。如果不爱梳头，这些头发就不会松动脱落长出新头发。

错误二：抹护发素后很快洗掉。经常使用护发素对护理头发非常关键。涂抹护发素时，要避开发根，有头发种植需要多少时间，并至少保持2-5分钟，有头发种植联系电话，让发丝有时间吸收其中的营养成分。 次数用完API KEY 超过次数限制

所需移植毛囊数量

***需要多少钱与所需移植毛囊数量有着密切的关系，可能有发友对这个概念比较模糊。其实，说的直白一些，***的价钱与发友的***面积成正比的关系。一般***面积越大，有头发种植，所需移植的毛囊数量就越多，价钱自然也就越高。

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1.补充铁质——根据科学家研究，***妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、***、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白——研究发现，***者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3.多吃蔬菜和水果——妇女容易***的因素之一是血液中含有酸性毒，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒，可以适当多吃。

4.补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。***女性可多吃海带、紫菜等食品。

5.补充***E——因为***E可以抵抗毛发***，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6.补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。 次数用完API KEY 超过次数限制